たとえば、私たちの母親や祖母の世代よりも、私たちは多くの問題ではるかにリラックスしているように思われます. これは私たちが徐々に罪悪感から解放されていることを意味しますか? いいえ、私たちの専門家は確信しています.
「今は驚かないでしょう!「 – 私がショックを受け、幼なじみの友人と会話について話したとき、友人が笑った – 10年の結婚の後、彼女は彼女の夫が側に関係を持っていることを知った。. 私はin辱的でしたが、対話者は微笑んだだけでした. 同僚のように、私が議論した女性と男性（職業上の興味のない）このイベント.
私にとって突然、別の人々は、他の人が彼女に苦しんでいないか、彼女についてまったく知らない場合、カップルの関係では反逆罪はそれほど重要ではないことに同意しました. このすべての議論の犯人（私は彼と緊張した会話をしました）は、罪悪感の完全な欠如で私に驚きました.
私たちの専門家は、不倫、自由な関係、性的な「過剰」、および以前に負傷した世代全体に関連する禁止を確認することを確認します。. 他の「検察官」がステージに入ります.
振り返ることなく楽しんでください?
「私たちの感情は社会で受け入れられている価値に関連しています」と家族の心理療法士Inna hamitovaは説明します. – だから、全体主義システムは、症状とセクシュアリティの議論に厳格な禁止を課した.
社会の変化のおかげで、私たちの内部の境界はより柔軟になり、親密な関係を含めて自由に感じます. 確かにインターネットに行くだけで十分です – 今では可能です、文字通りすべてが許可され、利用可能であり、どんなファンタジーも実装できます」.
罪悪感は、人間の最も古い経験の1つです（怒り、恥、興味、驚き、恐怖、恥ずかしさなど）、これは私たちの精神生活の一部です. 特定の精神障害を持つ一部の人々だけがこの気持ちを奪われています. 私たちが回転する環境の規範と規則で「活性化された」罪悪感. しかし、それぞれの時代には、独自の行動規範、独自のタブー、それ自体の価値があります.
19世紀に、既婚の妊婦は田舎の地所の景色から隠れました（成長している胃は、女性が罪深いことを強調しました）. 20世紀半ば、多くの家族で恐ろしい物語が人気がありました。「マスターベーションが導くもの」、ポルノ、オーラルセックス、その他の性的な「倒錯」の不道徳な話が行われました。.
おそらく私たちはまだ親密な生活について話す準備ができていない – 「はい、私は自慰行為」、「はい、私は肛門（口頭）のセックスを好む」ですが、私たちはこれらの好みを不自然で、危険なスキャンダラスなスキャンダラスと見なすことを間違いなくやめました. 今日、私たちはパーティーの組み合わせで婚ital反逆罪について議論することにはほど遠いです.
「同時に、理解することが重要です。セクシュアリティの認識の変化は、数世代が成長したときにのみ不可逆的になります」とKhamitovaは続けます. – 結局のところ、子供たちは自分の体、セックス、自分自身への大人の態度を思わせるように再現します. そして、現在の30歳は、性的革命に成長した祖母によって育ちました。.
成人期の現代の子供たちが何に直面しているかを想像するのは難しいです。. いずれにせよ、私たちはもはや性的実験に恥ずかしいことではありません。それどころか、今では単に最大の性的快楽を受けることを「義務」しており、それを経験しない人は「責任を負う」ことです。.
隠されたメカニズム
しかし、なぜ私たちは何かを責めるべきなのか? 私たちからの罪悪感のこの痛みを伴う気持ちはどこにありますか?
「精神分析の創設者であるSigmund Freudは、罪悪感を含む道徳の基礎がエディポフ複合施設を嘘をつくと信じていました」と精神分析学者のマリナ・ハルティウニャンは説明します。. – 幼少期の子供は母親や父親との競争を感じ、彼の愛の対象のために戦い始めます. 感情のアンビバレンス – 「私は私が愛する人が嫌いで、それを排除したい」 – 「私は悪い」という感覚を引き起こし、それが罪悪感につながります.
これは子供の生活の自然な段階であり、彼が性別の親と同一視することを可能にし、ライバル関係から類似性の認識に移行することができます. 子供は徐々に自分自身をより信頼し始めます（「私はお父さんに腹を立てていますが、私は彼を殺しません」）と私の両親（「彼らは私の欲望のために私を罰することはありませんが、彼らは私を交差させません」）. この場合、彼は精神を悪い考えから過度に保護する理由がないでしょう」.
しかし、関係が異なって発展し、自分自身を信頼する可能性があり、親がいない場合、子供は「神経症の罪悪感」の力にあるかもしれません.
「時間が経つにつれて、対立する動機は実現しなくなります。これは、精神が取り出されないものから守られる方法です」とマリナ・ハルティウニャンは続けます. – そして表面的には、それは完全に異なっていることが判明しました – en望、je、憎しみなどの感情の源が私たち自身にあることを認めることができないので、私たちは罪悪感を感じることができます。.
あまりにも厳格な親が子供の罪悪感の経験を強化するという一般的な考えがあります. 「このロジックはあまりにも簡単です」とマリナ・ハルティウニャンは反対します. – ネガティブな感情は非常に早く発生します。.
柔らかくて人道的な愛する人に囲まれた子供たちも罪悪感とは何かを知っています. 「この感情は普遍的であり、フロイトがこの人格構造と呼んだように、私たちの良心、道徳、または「スーパーI」の基礎です」. – たとえば、子供は誰かを怒らせることを恐れており、攻撃性を感じます. 誰に? 彼がなぜ、そして彼が怒っているのかを自分自身に説明できない場合、彼は自分自身を非難し始めるでしょう. さらに、子供たちは簡単に空想し、誇張しています」.
サイコアナリストのエリック・エリクソンは、6歳の少女が絶えず混乱していて、接触しなかったときの事件を説明しました. 彼女が生後9ヶ月のとき、母親は結核で病気になり、娘から隔離されたことが判明しました。. そして、エリクソンが説明するように、少女は、彼女が彼女が悪い魅力で「負傷」したので、彼女が母親を奪われたと非難することになったと「決めた」と決めた。. 少女のみが彼女との接触が他の人にとって破壊的であるということであり、彼女の状態を改善することが可能だった1 .
新しい基準
子供の頃に罪悪感の発生につながった無意識の内部メカニズムのために、大人において、厳格な外部要件が課されます. 完璧になることができない – XXI世紀の初めのこの現象は、哲学者ジル・ドゥルーズによって「コントロールの社会」に滑り込むという事実によって説明されています。.
大企業の世界では、「和解できない競争がインセンティブとして導入されており、従うべき例として紹介されています。実際に人々を互いに対比してそれぞれを通過し、内部分裂を引き起こす優れた動機付けの手段」2 .
あなたは隣人以下をすることはできません、時間通りに出発したり、望むときに休暇をとることは不可能です、または同僚を失敗させずに病気になることは不可能です.
50歳のビクターの驚き：「今日の若い人たちは1日14時間で働くことにどのように同意するか? 彼らは自分自身、彼らの個人的な生活を気の毒に思わないでください? なぜ彼らは午前9時から午後11時までコンピューターに座っているのですか? 週末に働き、休暇中にラップトップを持って行きましょう? これは私の頭に収まらない」.
すべてを完全に行う必要があり、毎日もっとやる必要があります – これらは大企業の管理が運営する2つの信念です. 彼らの若い従業員はオフィスに「住んでいます」、そしてすぐにジムでトレッドミルまたはタイトなペダルをして、余分なポンドを失います。
徹底的なボディケアも標準になりました. そのプレートの内容の重要な分析と同様に. スポーツ、東部哲学、健康的なライフスタイル. これらの規範を無視すると、私たちは混乱に苦しんでいます. 私たちは恥ずかしいです?
「罪悪感と恥の感覚を区別することは困難です」とマリーナ・ハルティウニャンは説明します. – 恥を揺さぶっている人は、他の人の見解に導かれます. たとえば、彼は太っていることを恥じています（誰もが彼を非難して見ているようです）が、同時に彼は罪悪感を感じています。
非現実的な完璧さ
「私たちが完璧でなければならないというアイデアが私たちにとって強いなら、わずかな見落としさえあなた自身を許す方法? – マリナ・ハルティウニャンを続けます. – 理想的な本物と対比すると、常に負けます。」.
そのような「損失」のケースは、35歳のマルガリータによって説明されています。. 彼が一晩中働くと想像していたので、最初の人が本物の冷蔵庫に落ちると、私は蒸気で覆われていました. そして、電化製品のままにしておくのは間違っています…一般的に、私は後悔と一晩中苦しまないように戻ってきました。」.
単純な忘却が強い経験を引き起こした理由、不均衡な理由? 私たちが期待している優れた結果を受け取っていないので、私たちは自分自身に尋ねます。?"、"私はうまく働きましたか?「、」彼は家族、子供たちにすべてを与えましたか?「そして、マイナーミスでさえ、不快で痛む感情を引き起こし、彼らの「間違い」を認めることを奨励する可能性があります.
それで、私たちが今何を責めているのか? 基本的に – 私たち自身の不完全さで：私たちはいつも幸せではありません、私たちは多くの仕事をしたり、貧しく働いたり、子供を育てていません。. 他の人が私たちが責任を負うことを私たちに刺激するので、私たちは罪悪感を感じます. 私たちは罪悪感から自由になることはありませんが、彼に抵抗する力で.
専門家への質問
「文化は主に罪悪感に基づいています」
Marina Harutyunyan、精神分析医、モスクワ精神分析協会および国際精神分析協会（IPA）のメンバー
罪悪感はどのように生じますか?
この質問に答えるために、シグムント・フロイトは想像し、人類の偉人のエピソードを説明しました. 専制的な父親は部族の生活を支配し、若い男性が女性を含む自由を主張することを許可しませんでした. 男性は反抗し、彼を殺した. 彼らは自分自身を達成しましたが、彼らは苦しめられました. だから罪悪感がありました. この深い経験は聖書の崩壊の基礎にあるので、将来、すべてがtone罪の考えに基づいて構築され、損害を補う必要性、そして再生. 人間の文化は主に罪悪感に基づいていることがわかります.
なぜこの経験はとても痛いのですか?
痛みを伴う過剰、神経質な罪悪感. それは抑制し、自分自身または他者に関連して攻撃的であることを抑制します. 他の人に、過ちは耐えられず、人はそれを誰かにシフトしなければならないからです. 自分自身に、彼は実りのない後悔によって苦しめられているからです。.
意識的な感情を破壊的なものと区別する方法?
意識的な罪悪感から、あなたは自分自身を解放することができます. 「私は仕事を終えることができません…私はもっと座ってそれをします!「神経症の経験では、これは起こりません. たとえば、女性は自分が悪い母親であると非難し、子供に本を読んでいない. それは見える、取って、読んだ. しかし、彼女は子供が彼女を悩ませているので、彼女はそれをすることはできません、彼女は彼に退屈しています. これらの感情を避けるために、自分自身を認めることではなく、彼女は子供から離れます. 神経症のワインは、「I Am Bad」の最も深い体験に関連しており、その起源は隠されています.